『あふりかくじらの自由時間』

南アフリカ・ボツワナの作家「ベッシー・ヘッド」の紹介をライフワークにしています。アフリカのこと、ベリーダンスのこと、日々のこと、旅のことなどを綴っています。

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Hitomi Yokoyama / Amelia / あふりかくじら
南アフリカ・ボツワナの作家「ベッシー・ヘッド」の紹介をライフワークにしています。
詳しくは⇒ 『【BHの命日35年に寄せて】セロウェの夜明け〜作家ベッシー・ヘッドと出会ってから今までのこと』

■国際協力コンサルタント
ベリーダンサーAmelia
■著書『セロウェの夜明け、鳥の声を聴いた』
『Rupurara Moonアフリカンビーズ&クラフト』
メインサイト『あふりかくじらの自由時間』

リラックス・ベリーダンス

今日の『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』ワークショップにご参加くださった方本当にありがとうございました。心より感謝いたします。 少しでも、日常のストレスやちょっとくたびれた気持ち、身体をほぐして楽しく過ごしていただけたのでしたら幸いです。
『リラックスと解放♪『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』次は1/7です。』の画像

自分は冷え性だから〜、なんて言っている方。身体が冷える生活していませんか。身体を冷やしてしまう食べもの、冷たい飲みもの、口にしていませんか。ストレスをためて、心も身体もこわばっていませんか。ベリーダンスの動きをやりながら、身体のめぐりを良くして、音楽を聴
『12/17(土)1/7(土)『心と身体を温めるリラックスベリーダンス』』の画像

Ameliaがやっているワークショップは今のところ二種類のみです。この二つを混同してしまう方がとても多いので、書いておきます。①『心と身体を温めるリラックスベリーダンス』(不定期開催)■対象者: ベリーダンス初めての方中心。リラックスしたい方。(ベリーダン
『Ameliaがシンプルにやっているワークショップ2種類。』の画像

ひんやりと冷たい気温ですけれど、東京はすごくすっきりした空!今日もきらきらと良いお天気になりますよう★さて、そろそろ冬が近づき暖め活動を本格化させるころですね!というわけで、8月以来の『心と体を温めるリラックス・ベリーダンス』を開催いたします!!!すでにFa
『『心と身体を温める リラックス・ベリーダンス』開催します!』の画像

昨日は、雨が降ったりやんだりのお天気の中、『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』が開催されました。わたし自身、ほんとうにすてきな時間をすごさせていただき、ご参加くださった皆様には心から感謝申し上げます。ありがとうございます!お友だちなどにも声をかけ
『初回ありがとうございました!『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』』の画像

自分の心と身体の健康は自分次第。ストレスは、物理的に病気の原因になります。心の中にネガティブな思いを入れないこと。ちゃんと心の負荷を認めて、それをリリースすること。感情と臓器はつながっていて、言いたいことを言えなかった苦しさやストレスは本当に病気となって
『感情と臓器はつながっている『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』』の画像

新しくサロンを開催しようと思います。『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』★昨年10月、手術をしました。少しだけ回復が遅くて術後の二日くらいはつらかったのですが、その翌日、一気に目が覚めたようにエネルギーが満ちてきました。(身体はもちろんまだまだだっ
『【お知らせ】『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』開催します。』の画像

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