コンサルタントの仕事が、11月中スーパーピークになる予定が
スケジュールが変わったため、11月は助かった。。。
12月は忙しくなりそうだけれど、
ベリーダンスは、ハフラとワークショップをやりたいと思っている。
スケジュール調整中。
★
Rupurara Moonも色々とメンテナンスをしなきゃと思い、
在庫をチェック・整理している。
いちおう、ショップなので商品数は膨大にあるので
全部やりとげようとは思わない。
でも、ずーっと気になっていたことを少し片付けただけで
ものすごく気分が良くなる。
10年超えたし、大きくメンテしないとな。。。
たとえば、大きなビニール袋。
アフリカなどのマーケットで仕入れると商品を入れてくれるビニール袋とか、
そういう実は不要なものがたくさん在庫引出しに入っていて
スペースを取っていた。
それらを取り除いただけで、あらすっきり
ほんの小さなことだけで解決できるのに、
ずーっと小さなストレスを溜めていたことって、実はたくさんある。
ワイヤービーズの動物さんたちもすっきり。
ショップにアップされていないかわいい子たちが、じつはたーっくさんいるんですよね
このクリスマスのギフト用に、ぜひRupurara Moonで
大変な仕事が目の前にあるとき。
大切なのは、「身体感覚」だと思っている。
ぱんぱんにかさばっているビニールをがさごそと取り出し、
片付けるときの手触りと身体感覚。
これを味わうことの繰り返しが、
良い生活であり、「今」を大切にするというコツなんじゃないかな。
つまり、ハッピーになるというコツ。
すべての在庫を一気に整理して〜ふぬぬ〜
って思っていたら苦しいだけだもの。
楽しむことが大切
コンサル仕事でも、
キーボードを打つとか、紙の手触りとか、
あと画面上に作られる書類の「美しさ」も重視している。
これ意外と大切なの
ところで、マインドフルネスのセッションは350回に達しました。
この「身体感覚」ってとっても大切。
もう一年やっているのね。
noteのマガジン『マインドフルネス気づきメモ』よかったら見てくださいね。
寒くなってきましたね。
身体を冷やさないよう。
冷えは、病気をつくるものです。
体温以下の飲み物は飲まないように。
==
■ Amelia Oriental Dance (Facebookpage)
■ 『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』
■ 『ベリーダンサーのためのバレエ・エッセンス』
■ The Rhythm of Sunrise 〜ベリーダンサーAmeliaラジオ〜>
■ Rupurara Moonアフリカンビーズ&クラフト
スケジュールが変わったため、11月は助かった。。。
12月は忙しくなりそうだけれど、
ベリーダンスは、ハフラとワークショップをやりたいと思っている。
スケジュール調整中。
★
Rupurara Moonも色々とメンテナンスをしなきゃと思い、
在庫をチェック・整理している。
いちおう、ショップなので商品数は膨大にあるので
全部やりとげようとは思わない。
でも、ずーっと気になっていたことを少し片付けただけで
ものすごく気分が良くなる。
10年超えたし、大きくメンテしないとな。。。
たとえば、大きなビニール袋。
アフリカなどのマーケットで仕入れると商品を入れてくれるビニール袋とか、
そういう実は不要なものがたくさん在庫引出しに入っていて
スペースを取っていた。
それらを取り除いただけで、あらすっきり
ほんの小さなことだけで解決できるのに、
ずーっと小さなストレスを溜めていたことって、実はたくさんある。
ワイヤービーズの動物さんたちもすっきり。
ショップにアップされていないかわいい子たちが、じつはたーっくさんいるんですよね
このクリスマスのギフト用に、ぜひRupurara Moonで
大変な仕事が目の前にあるとき。
大切なのは、「身体感覚」だと思っている。
ぱんぱんにかさばっているビニールをがさごそと取り出し、
片付けるときの手触りと身体感覚。
これを味わうことの繰り返しが、
良い生活であり、「今」を大切にするというコツなんじゃないかな。
つまり、ハッピーになるというコツ。
すべての在庫を一気に整理して〜ふぬぬ〜
って思っていたら苦しいだけだもの。
楽しむことが大切
コンサル仕事でも、
キーボードを打つとか、紙の手触りとか、
あと画面上に作られる書類の「美しさ」も重視している。
これ意外と大切なの
ところで、マインドフルネスのセッションは350回に達しました。
この「身体感覚」ってとっても大切。
もう一年やっているのね。
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寒くなってきましたね。
身体を冷やさないよう。
冷えは、病気をつくるものです。
体温以下の飲み物は飲まないように。
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■ 『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』
■ 『ベリーダンサーのためのバレエ・エッセンス』
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