10月7日(土)と10月14日(土)に都内にて『心と身体を温めるリラックスベリーダンス』を開催します。

いつも心と身体の健康をテーマにしているSHIRIブログに書いているような、温めネタや体のことを話しながら、音楽にのってストレッチして巡りをよくします。

音楽の世界に浸ることで、自分の体のコンディションを知り、心をリラックスできる時間にしたいと思います。

簡単なベリーダンスの動きと振付もやってみますが、楽しくやるためのもの。
ダンスが未経験でも、ヨガみたいなイメージでお気軽にご参加ください。

皆様とリラックスした良い時間を過ごしたいと思います。

少人数制です。


 リラックスベリーダンス_201710


『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』

ベリーダンスの音楽と動きを使ったリラックスサロンです。
ベリーダンスの円を描くような滑らかな動きを中心に、お腹の中心からエネルギーを感じて踊ることで身体を温めて、気持ちもゆるやかにほぐしていきましょう。
・深い呼吸で溜まったものをリリースする
・心と身体をリラックスさせて温めるストレッチ
・音楽を身体に取り入れながら踊る楽しみ
 (簡単な振り付けも行います。ダンスが初めての方も大歓迎です)



日 時:  2017年10月  7日(土) 17:15-18:15
 2017年10月14日(土)18:15-19:15 

場 所: 池袋近辺のスタジオ(お申し込み後にご連絡します)
〜出張開催も可能です。お問い合わせください〜

参加費: 1,500円


■お申し込み&お問い合わせ

 または amelia.dance800(あっと)gmail.com

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『ベリーダンサーのためのバレエ・エッセンス』(不定期開催WS)

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