Ameliaがシンプルにやっているワークショップ2種類。 : 『あふりかくじらの自由時間』

南アフリカ・ボツワナの作家「ベッシー・ヘッド」の紹介をライフワークにしています。アフリカのこと、ベリーダンスのこと、日々のこと、旅のことなどを綴っています。

Ameliaがやっているワークショップは今のところ二種類のみです。
この二つを混同してしまう方がとても多いので、書いておきます。

①『心と身体を温めるリラックスベリーダンス』（不定期開催）

■対象者：　ベリーダンス初めての方中心。リラックスしたい方。（ベリーダンサーさんも興味あれば）

■Facebookページ

『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』

自分自身の「冷え」「ストレス」→「病気」→「手術」の経験から、体を温めることを学び、心をリラックスさせることの大切さを知り、はじめたものです。
中東をはじめとしたいろんな国や地域の音楽に浸りながら、ゆったりと動いていくリラックスサロンです。

②～あなたの踊りを3倍うつくしく見せる～
『ベリーダンサーのためのバレエ・エッセンス』

■対象者：　ベリーダンサーさん。ターン、美しい姿勢、優雅な動きなどに悩みを持っている方すべて。

■Facebookページ

『ベリーダンサーのためのバレエ・エッセンス』

1月と2月に開催予定なので、近日中に日程告知させていただきます。
FBページをチェックしておいてくださいね。

ほんの少し、バレエのエッセンスを身につければ、ほんとうに踊りが三倍（ご自身比）うつくしく見えます。

バレエは踊りの基礎。

ターンがどのようにしたらうつくしくなるかって、まずは「何を意識するか」が何よりも重要なんですね。
もちろん練習は大切なのですが、「ターンが苦手」と思ってターンをしているうちはちっとも上達しないと思います。
まずはそこを捨てること。

そして、優雅でのびやかでオーラあふれんばかりのうつくしい踊りは、踊りを楽しむ心が何よりも大切。

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とくに、『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』は始めたばかりですが、少しずついろんな場所でやらせていただくことができるといいかなと思っています。
初めての方にも入りやすく楽しめる作り方を工夫しています。

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