最近、「睡眠」というテーマに夢中。ベストセラーにもなったこの本をじっくり読んだ。マシュー・ウォーカー氏著『睡眠こそ最強の解決策である』睡眠こそ最強の解決策である [単行本]マシュー・ウォーカーSBクリエイティブ2018-05-19超重要な指摘が多すぎた。6時間以下の睡眠
SHIRI Style
バストアップと健康について書きました。
こちらのブログの読者の方はおそらく仕事関係、ダンス関係、アフリカ関係、老若男女様々だと思うので、このような内容は普段書かないのですが。わたくし、婦人科系を中心とした病気や心と体の健康について数年前から別ブログをやっていまして、そこにこのような記事を書きま
冷え性は体質だと思っていませんか?婦人科系気になってますか?→ SHIRI Style
心と身体を温めて、健やかに。日ごろのストレス、冷え、食べ物。そういうものが病気を作ってしまいます。ということで、SHIRI Styleのブログはそういう健康のことがテーマです。今まであんまりリンクさせていなかったけれど(最初は、手術と治療のかなり具体的なことを情報と