『あふりかくじらの自由時間』

アフリカのこと、ベリーダンスのこと、日々のこと、旅のことなどを綴っています。

note

一年半前に始めたマインドフルネス瞑想も500セッションを超えたので、気付きをまとめてみました。noteの有料マガジンですが、誰かの何かのきっかけになればいいなと思っています。読んでいただけたら嬉しいです。マインドフルネス〜こんな自分が瞑想500セッションを経て変わ
『マインドフルネス〜こんな自分が瞑想500セッションを経て変わったこと。』の画像

『ざんざんザンビア日和』ブログとぜんぜん違う感触で書きたいことを小さく書きまとめられて大変心地が良いです。書いている方が楽しいので、読んでいる方も楽しい気持ちを感じてもらえたらうれしい。★  そうそう、この記事に関連して。 普通のホームセンター的
『【ザンビア】アフリカ的スモールビジネス、ごちゃごちゃいう前にやってみたら?(『ざんざんザンビア日和』)』の画像

ザンビア16日目続き。noteマガジン『ざんざんザンビア日和』の最新記事です。  ■ ↓↓ Kindle本を出しました! ↓↓セロウェの夜明け、鳥の声を聴いた: 大学生、作家ベッシー・ヘッドに会いたくて、ボツワナへ行くことにした。 [Kindle版]横山仁美2016-01-02

ザンビア13日目。自分は自分の人生をしっかりと生きていくことのみ。★ザンビア4連休の初日。文字通り一日中自宅にいた。ショッキングなニュースにこのままでは気が滅入りすぎると思い、お買い物に出る足でレセプションのいつもの女性スタッフにテロ事件のことを話す。ひとし
『【ザンビア】(noteマガジン『ざんざんザンビア日和』)あるベリーダンサーとの出会い、その情熱。』の画像

ザンビア32日目。最近の記事まとめです。■アクセス数のわりと良いもの:ザンビア編【ザンビア】ルサカにて思い出に残るショー。↑先日のショーの動画。ありがとうございます【ザンビア】Ameliaザンビアショーではじける夜。【ザンビア】南緯15度のうつくしすぎるリラックス
『【ザンビア】最近の記事まとめ。』の画像

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