すでに何回かご案内しておりますが、今シーズンの一回目は今週末土曜日です。
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『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』
10/7, 10/14ともに、Studio Worcle池袋301で開催します。
日 時: 2017年10月 7日(土) 17:15-18:15
2017年10月14日(土)18:15-19:15
場 所: Studio Worcle 池袋 301
〜出張開催も可能です。お問い合わせください〜
アクセス:
心と身体を温める本、健康的で美しくなる食事の本、温めるストレッチの本たくさんありますね。
できるだけ色んな情報に触れるようにしています。
楽しみながら、ベリーダンスの音楽を聴いて、日頃、忙しく働いている頭と心を一休み。
無心に楽しくリラックスしたり、美しい姿勢を取ってみたり、音楽に合わせて楽しく踊ってみたりします。音楽を聴いて日常を忘れて、色んな知らない世界に想いを馳せてみるだけでも、ずいぶんリラックスしますよ。
ベリーダンスに少しだけ触れながら、一緒にゆったりした時間を過ごしましょう。(頑張って振り付けを覚えるクラスではないです。上手に踊ることを目指さなくても大丈夫)
お申し込みは今のところ直前でも大丈夫そうですので、お気軽においでくださいね。
男性でも歓迎ですよ。(Ameliaと直接お知り合いの方限定ですが)
お申し込みはこちらから;
『心と身体を温めるリラックス・ベリーダンス』
ベリーダンスの音楽と動きを使ったリラックスサロンです。
ベリーダンスの音楽と動きを使ったリラックスサロンです。
ベリーダンスの円を描くような滑らかな動きを中心に、お腹の中心からエネルギーを感じて踊ることで身体を温めて、気持ちもゆるやかにほぐしていきましょう。
・深い呼吸で溜まったものをリリースする
・心と身体をリラックスさせて温めるストレッチ
・音楽を身体に取り入れながら踊る楽しみ
(簡単な振り付けも行います。ダンスが初めての方も大歓迎です)
Facebookページはこちら。
ご参加お待ちしてますね☆
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