美しいアラベスク＆美しく後ろへ反る！『バレエ・エッセンス』参加受付中です。 : 『あふりかくじらの自由時間』

南アフリカ・ボツワナの作家「ベッシー・ヘッド」の紹介をライフワークにしています。アフリカのこと、ベリーダンスのこと、日々のこと、旅のことなどを綴っています。

今回の「ベリーダンサーのためのバレエ・エッセンス」！

【1】の「うつくしい姿勢を学びましょう」では、今回初めて「ラ・バヤデール」をテーマに練習します♪

「ラ・バヤデール」はインドの踊り子のお話。
ストーリーは・・・wikiをご参照

美しく怪しく幻想的な世界へと入っていく物語です。

このお写真を見ながらイメージを膨らませておいてくださいね。

この動画にあるような、アラベスク→歩く→伸びやかに後ろに反る、という練習をします。

↑ちょっと長いですけれど、たくさんの白い踊り子たちが出てくるシーンをご覧ください。

この伸びやかな動き！
こんなに高く脚をあげなくてももちろん大丈夫ですが、この優雅な流れるような動きとうつくしい姿勢は、ベリーダンスの伸びやかな動きに役立ちますね。

ぜひ一緒に動いてみましょう！

【1】はあと2名様です！

お待ちしていますね♪

【2】「優雅な動きを身につけましょう」
【3】「きれいなターンをとりいれましょう」もまだ受付中です

＝＝＝

【お問い合わせ＆お申込み】

ballet.essence800（あっと）gmail.com または、https://reserva.be/balletessence

①お名前②メールアドレス③受講希望コースを明記・ご指定の上、上記までお申込みください♪

＝＝＝（以下、ご案内です）＝＝＝

【1】うつくしい姿勢を学びましょう

・姿勢と基本のポジション（プリエ、ルルベ）
・腕の動き&基本的な脚の動き
・うつくしいポーズのエッセンス
（2.と3.の内容も一部含まれます）

日時：2017年1月22日（日）18:30～20:00
会場：Studio Worcle池袋501

【2】優雅な動き方とステップを身につけましょう

・うつくしい脚のコントロール（バットマン・タンジュ）
・全身を使って魅せる（ポール・ド・ブラ）
・フロアを優雅に動く（移動とポーズの組み合わせ）
（1.と3.の内容も一部含まれます）

日時：2017年1月28日（土）18:30～20:00
会場：Studio Worcle池袋201

【3】きれいなターンを取り入れましょう

・うつくしいターンの軸をつくるコツ
・安定したターン（その場でターンをする）
・ターンをしながら移動する（シェネ）
（1.と2.の内容も一部含まれます）

日時：2017年2月4日（土）18:30～20:00
会場：Studio Worcle池袋501

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★1.～3.のいずれのコースからスタートしてもOKです。また、1コースおよび2コースのみの受講も可能です。
　網羅的にマスターするためには、すべてのコース受講をお勧めいたします。
★バレエシューズやフットカバーをお持ちの方はご持参ください。お持ちでなければ裸足でもOKです。
★レッスン着は、できるだけワイドパンツではなくレギンスなどぴったりしたものをご着用ください。
　ヒップスカーフ等は着用いただいてかまいません。
★少人数制となります。

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【受講料】　1コース　3,000円
　　　（3コース受講の方は3回目1,000円引き）

【講師】

AYAKO

3歳からバレエを始め、ミヤキバレエ学園、英国ロイヤルバレエなど、国内外でバレエのレッスンを受ける。バレエは踊りだけではなく、生活における美しさの基礎となるという信念のもと、楽しみながら頭で理解し、体に意識を促すような指導を心がけている。

Amelia

6歳でクラシックバレエを始める。アフリカ駐在中にベリーダンスを始め、2007年よりベリーダンスヘルワ所属でレストランショーやイベント等に出演。2015年よりアルゼンチンタンゴを始める。芸術であるとともに、心の癒しであるダンスを広めるために活動している。

【お問い合わせ＆お申込み】

ballet.essence800（あっと）gmail.com または、https://reserva.be/balletessence

①お名前②メールアドレス③受講希望コースを明記・ご指定の上、上記までお申込みください♪

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