Facebookにも投稿したことなんですが、ほんとうにそう思うので伝えたいことをここにも書いておきます。==体の不調、冷え。食べるもの、とくに朝ごはん、コーヒー飲みすぎ、砂糖取りすぎ、脂っこい食事、気持ちのストレス、他人や環境への過剰な期待、予定詰め込みすぎ、感